„Woda pita z umiarem nie może zaszkodzić.“
— Mark Twain
„Jedzenie, picie, sen, miłość cielesna – wszystko z umiarem.“
— Hipokrates
„Największym skarbem człowieka jest powściągliwy język, a największa przyjemność to posługiwanie się nim z umiarem.“
— Hezjod
„Najpierw trzeba nauczyć się korzystania z informacji, a następnie używania jej z umiarem.“
— Umberto Eco